{"id":46289,"date":"2015-02-20T14:17:34","date_gmt":"2015-02-20T17:17:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=46289"},"modified":"2015-02-20T14:17:34","modified_gmt":"2015-02-20T17:17:34","slug":"horario-de-verao-termina-neste-sabado-a-meia-noite","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=46289","title":{"rendered":"Hor\u00e1rio de ver\u00e3o termina neste s\u00e1bado, \u00e0 meia-noite"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/horario-de-verao.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-46290\" src=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/horario-de-verao-300x200.jpg\" alt=\"horario-de-verao\" width=\"238\" height=\"162\" \/><\/a>Os dias voltar\u00e3o a come\u00e7ar tarde e acabar cedo. \u00c0 meia-noite deste s\u00e1bado, 21, os rel\u00f3gios de dez Estados brasileiros, al\u00e9m do Distrito Federal, devem ser atrasados em uma hora para marcar o fim do hor\u00e1rio de ver\u00e3o. O s\u00e1bado vai ganhar uma hora, o que j\u00e1 empolga os festeiros. &#8220;Vou aproveitar essa hora a mais na balada. O problema vai ser acordar &#8216;desfusionada&#8217; (fora do fuso hor\u00e1rio) no domingo&#8221;, afirma Alice Castiel, publicit\u00e1ria de 24 anos. O arquiteto Eduardo Zdanowicz, tamb\u00e9m de 24 anos, por outro lado, quer usar esses 60 minutos extras para descansar. &#8220;Vou aproveitar para dormir mais&#8221;, disse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A adapta\u00e7\u00e3o do organismo ao fim do hor\u00e1rio de ver\u00e3o costuma ser mais simples do que o contr\u00e1rio. &#8220;Voc\u00ea ganha uma hora, ent\u00e3o o dia fica mais longo, \u00e9 f\u00e1cil entrar no ritmo. Mas existe uma parcela da popula\u00e7\u00e3o que pode ter um despertar precoce&#8221;, explica Dalva Poyares, m\u00e9dica do Instituo do Sono. &#8220;A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que essas pessoas tentem ir para cama cerca de uma hora mais tarde do que o habitual. O organismo se acostuma em dois a tr\u00eas dias&#8221;, informa a Folha de PE.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os dias voltar\u00e3o a come\u00e7ar tarde e acabar cedo. \u00c0 meia-noite deste s\u00e1bado, 21, os rel\u00f3gios de dez Estados brasileiros, al\u00e9m do Distrito Federal, devem ser atrasados em uma hora para marcar o fim do hor\u00e1rio de ver\u00e3o. O s\u00e1bado &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=46289\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46289"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46291,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46289\/revisions\/46291"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}