{"id":12079,"date":"2011-07-01T07:15:09","date_gmt":"2011-07-01T10:15:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=12079"},"modified":"2011-07-01T10:26:55","modified_gmt":"2011-07-01T13:26:55","slug":"meia-maratona-que-vale-por-uma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=12079","title":{"rendered":"Meia maratona que vale por uma."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A corrida entre S\u00e3o Joaquim e o povoado da Borborema equivale, em desgaste f\u00edsico, ao de uma maratona completa, essa \u00e9 minha opini\u00e3o. Al\u00e9m das pequenas e m\u00e9dias subidas que existem ainda no trecho de asfalto tem as do trecho de terra solta que aumenta o desgaste f\u00edsico. Do km 16,2 at\u00e9 o 18,5 a diferen\u00e7a de n\u00edvel \u00e9 de 140 m, o que d\u00e1 uma declividade de 6% em um trecho de 2300 m. No trecho todo, o ganho de eleva\u00e7\u00e3o \u00e9 de 312 m.<\/p>\n<div class=\"mceTemp mceIEcenter\" style=\"text-align: justify;\">\n<dl id=\"attachment_12080\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 310px;\">\n<dt class=\"wp-caption-dt\"><a href=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Maratona_Altimetria.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-12080 \" title=\"Maratona_Altimetria\" src=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Maratona_Altimetria-300x122.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"122\" srcset=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Maratona_Altimetria-300x122.jpg 300w, http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Maratona_Altimetria.jpg 593w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/dt>\n<dd class=\"wp-caption-dd\">Gr\u00e1fico altim\u00e9trico. Fonte site Garmin no perfil de J\u00falio Cordeiro.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">A corrida ser\u00e1 no dia 7 de agosto, domingo, largando do s\u00edtio S\u00e3o Joaquim, munic\u00edpio de Afogados da Ingazeira (21km) e do Bar de Zipa (10 km) com chegada no povoado da Borborema. O \u00f4nibus com os corredores sair\u00e1 da Pra\u00e7a Gon\u00e7alo Gomes \u00e0s 8:00 horas da manh\u00e3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Valor de Inscri\u00e7\u00e3o: R$ 0,00 (gr\u00e1tis) (o famoso 0800).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Premia\u00e7\u00e3o: Ainda n\u00e3o divulgada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A corrida entre S\u00e3o Joaquim e o povoado da Borborema equivale, em desgaste f\u00edsico, ao de uma maratona completa, essa \u00e9 minha opini\u00e3o. Al\u00e9m das pequenas e m\u00e9dias subidas que existem ainda no trecho de asfalto tem as do trecho &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/?p=12079\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12079"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12079"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12083,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12079\/revisions\/12083"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tabirahoje.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}